Izgled tela: Mržnja prema telu kroz istoriju i kako je promeniti

Evo jednog dobrog pitanja: Zašto su osećanja žena prema svom telu tako
strašno bolna za njih? U potrazi za odgovorom, verovatno ćete pročitati puno
članaka o dijetama, samo-preziru i poremećajima u ishrani. I verovatno vam se,
kada se pogledate u ogledalo, neće dopasti izvesni delovi tela – kao da su ti delovi
loši ili pogrešni, i da bi sve bilo u redu kada biste samo mogli da ih zamenite. U ovom članku imate priliku da otkrijete zašto i kako je kultura koja podstiče ženski samo-prezir ohrabrivala, programirala i prinuđavala žene da ne vole, čak i mrze svoja tela. Imate priliku da otkrijete zašto se, možda, mučite  da zavolite svoje telo i sebe samu.
Kao psihoterapeuti zainteresovani smo da pomognemo ženama da razviju zdrav
lični unutrašnji život: um, dušu i duh. Dok pomažemo ženama da definišu i
razumeju ko su one same, kao jedinstvena ljudska bića, takođe, želimo da shvate da
živimo u kulturi koja nam govori mnogo stvari o nama samima- neke su istinite,
a neke ne. Stoga, kao žene koje tragaju za emocionalnim blagostanjem,
trebalo bi  da formiramo sopstvenu autentičnu viziju i vrednosti, uprkos kulturološkim
porukama, posebno onim štetnim.
Autor Mary Pipher, u svojoj sjajnoj knjizi “Sklonište jednih od drugih”, podseća
roditelje da je potrebno da pozitivno utiču na svoju decu, pošto ikone kulture,
kao što su “The Spice Girls” i Madona, kao i MTV, modna industrija i svaki mogući vid reklame, usađuju poruke u glave njihove dece. Zbog toga što ove poruke utiču na osnovu dečije realnosti i identiteta, moraju se proveriti i promeniti, sa ciljem da dete raste sa zdravim vrednostima i pozitivnim stavom prema sebi.
Na sličan način, verujemo da su moćni i negativni načini pomoću kojih mediji i
američka kultura komercijalizuju žensko telo, izuzetno efikasni u tome da se žene
osećaju nelagodno ili da čak osećaju mržnju prema sebi.
Kako bismo vas upoznali sa reklamom i njenom moći, hajde da napravimo
analogiju između vođa kultova i reklamnih agencija. I vođe kultova i reklamne
agencije umanjuju samopoštovanje kod ljudi, a zatim im obećavaju izbavljenje
po cenu potpunog i totalnog slaganja. U verskom kultu, to izgleda otprilike
ovako: “Ti si grešnik. Ja znam božju istinu, i ukoliko u potpunosti slediš ono što ja
kažem, otići ćeš na nebo- pobedićeš.”U reklamiranju, to izgleda ovako: “Ti si debela
– ružna. Ovaj proizvod će te učiniti lepom i ukoliko ga kupiš, bićeš atraktivna –
pobedićeš.” Milioni žena prihvataju ovo obrazloženje, bez obzira na to da li one zapravo
i kupe reklamirani proizvod. U stvari, čak i kada kupe proizvod, osećaj izbavljenja je
vrlo kratkog veka, pošto će uvek biti još lepših haljina, boljih dijetalnih proizvoda
ili boljih pasta za beljenje zuba. Izgleda da nikada nismo u toku. Nema kraja
zahtevima potpune saglasnosti. Nikada nećemo biti dovoljno dobri. Ali da li je
oduvek bilo ovako?
Mi sebe vidimo onako kako je na naše viđenje uticala kultura u kojoj živimo. Veliki
umetnik Rembrant (1606-1669) slikao je  slike najlepših žena svoga vremena –
raskošne, zaokrugljene i senzualne. I slikar impresionista, Renoar (1841-1919),
poznat je  po svojim korpulentnim aktovima koji izlaze iz kade. 1950-ih i 1960-ih
godina arhetipska fatalna žena bila je  Merilin Monro. Merilin je nosila veličinu
12. Imala je stomačić, butine, meki vrat i ruke. Bila je daleko od izgleda bolesnomršavog modela visoke mode koji je kreirao dizajner Kelvin Klajn u obliku
njegovog omiljenog modela Kate Mos, koja je nosila veličinu 0. Šta je dovelo do
ovakvog preokreta u poimanju ženske lepote? Zašto su se žene preorijentisale sa
prihvatanja zaobljene figure na poznatu dijetu, vežbanje, lipo-sukciju i opsednutost
svakom borom i sedom vlasi?
Od 1950-ih je došlo do rapidnog povećanja ekonomskog poriva u Americi da se
iskoristi gotovo sve što donosi novac bez obzira na proizvod ili na destruktivan
uticaj proizvoda. Predsednik Ajzenhauer je prvi otkrio ovaj poriv u vidu rastuće
opasnosti od strane vojno-industrijskog kompleksa i brze proizvodnje smrtonosnog
oružja. Ova sila koja pravi novac, prirodno je  pronašla svoj put do središta Medison
avenije, gde je sve od Hula-Hopa do kamenih ljubimaca zahvatilo naciju.
Nije slučajnost da su ženska deca i žene, glavni američki potrošači, ciljane kao
ogromno, neiskorišćeno tržište prihoda. I reklamne agencije su, morajući da
stvore nezadovoljstvo i potrebu kako bi prodale proizvod, reagovale na kulturni
pritisak i stvorile novi model ženske lepote: večito mladu i vitku ženu. Ekonomska
klima je verovatno pomogla u određivanju promene ženske lepote od Rembrantovih
bucmastih dama do bledunjavih, mršavih modela nalik beskućnicama, arhetip koji
danas cenimo. U mršavim ekonomskim vremenima poštovana slika ženske lepote
bila je krupna žena. Njeno telo postaje simbol finansijkog obilja koje sebi mogu da
priušte više klase. U vreme ekonomskog prosperiteta, kada srednja klasa nije bila
gladna, nežan imidž žene je prihvaćen od strane više klase kako bi ih izdvojio.Dakle,
do čega je sve veći prosperitet 1950-ih ili 60-ih doveo?
Najbolji primer za novi imidž ženske lepote je dat u obliku Barbike, devojke iz
mašte koja je kompaniju Mattel napravila danas milijardu dolara vrednom i
verovatno jednom od najvećih sila u sađenju semena izobličenja slike tela u male
devojčice, od kojih nastaju nezadovoljne adolescentkinje i žene. Milijarde dolara
vredne dijete i kozmetička industrija, takođe su “pustile korenje”, pošto su žene
postale svedoci slike naizgled 185 cm visoke žene kako pluta niz pistu modela u
svojoj Koko Šanel haljini sa jedva naglašenim telom ispod odeće i bez ijedne bore
na licu. (Amerikanci troše 33 milijarde dolara godišnje na dijete i usluge u vezi sa
dijetama. Ovaj iznos ne obuhvata plastičnu hirurgiju ili lipo-sukciju. Ova cifra iznosi
više od svih para koje Amerika troši svake godine na socijalne usluge i obrazovanje
zajedno).
Pokret ka lepoti koju je prigrlila naša savremena kultura i koju neumorno
promovišu masovni mediji je vrlo efikasan. Doveo je do toga da milioni žena mrze
same sebe dok ulažu milijarde dolara u tržište. Ekonomista Džon Kenet Galbrajt primetio je da bi, ukoliko bi oglašivači podržavali emotivno blagostanje kod žena,
umesto da ga podrivaju, privreda pretrpela razorni udarac!

Načini lečenja i akcije:

Neke žene su nam otkrile svoja destruktivna uverenja: upravo to koliko
su u stanju da postignu “savršeno telo” za njih je pokazatelj (kao i za ostale, po njihovom
uverenju), koliko su uspešne u životu. One su postavile svoje lične vrednosti
isključivo na svoje telo. Jedna nama poznata žena nam je poverila da se više
uznemirila pošto je pojela jednu krofnu nego kada je bila uhvaćena da koristi pečat
firme za svoju ličnu poštu.Problem nije u tome da žene treba da budu mršave.
Problem je u tome što su naše vrednosti mršave.
Uprkos bombardovanju naših duša apsurdnim idealima tela, na svakoj
pojedinačnoj ženi je da prepozna apsurdnost reklamne industrije. Svaka od nas
mora da definiše svoje lične vrednosti – one koje su ispravne za naša individualna,
autentnična bića. Svaka od nas mora da otkrije ko smo iznutra, koji su naši urođeni
talenti i nadarenosti, i tada da pronađe radost i snagu da neguje one darove do
kraja, bez obzira na bilo čije mišljenje.
Ernest Beker, u svojoj knjizi kojom je osvojio Pulicerovu nagradu “Poricanje
smrti”, kaže: Zašto žena/čovek prihvata da živi trivijalan život? Zbog opasnosti
koja preti od punog horizonta iskustva, naravno.” (Dodali smo reč “žena”!). Ovo je
duboka izjava za svaku ženu koja se bori sa negativnom slikom o svom telu koja je
sprečava da bude sve ono što bi mogla biti. Fokusirajući se beskrajno na to KAKO
NEKO IZGLEDA, znači živeti trivijalan život. On ne uključuje koga i kako volimo,
zašto verujemo u ono što radimo, čemu dajemo kredibilitet, poznavanje naših
unutarnjih talenata i radosti, naše duhovne vrednosti, našu filantropiju, ili bilo šta
drugo osim kako izgledamo drugima.
Dalje, moramo imati na umu i poštovati činjenicu da su geni uticali na oblik naših
prirodnih tela. Negirati ili mrzeti naša tela, podrazumeva isto što i odbaciti naše
pretke, našu majčinu liniju. Živeti u skladu sa onim što smo nasledili nije samo
ljubav prema sebi, to je poštovanje svih onih žena u našoj krvnoj liniji koje su
postojale pre nas.
Čak i sa onim što smo nasledili, telo je prolazne prirode. Sve i svako stari i menja se.
Bez obzira na najsavremenije medicinske i kozmetičke uređaje i procedure, starimo.
Poricanje ovog i borba protiv toga može stvoriti opsesivno-kompulzivni nagon za
idealnim izgledom što ne samo da žensku individuu čini nesrećnom, već i održava
industrijalizaciju ženskog tela.

Praktikovanje nekoliko sledećih stvari pomoći će nam da budemo celoviti, humani i
da zaista ispoljimo lepotu sopstvene autentničnosti:

•  Otkrijte (ne kreirajte) svoj unutarnji život i živite ga do kraja.

•  Ispitajte šta zaista želite i šta vam je potrebno od života i težite ostvarenju
ovih ciljeva.

• Pokrenite svoje uspavane hobije i oživite tajne želje.

•  Osvestite sadržaj svojih neproživljenih fantazija. Prepoznajte ih. Poštujte ih.

• Merite uspeh svog života prema tome koliko dobro i potpuno ste ga proživeli
dan po dan - ne po tome da li nalikuje naslovnim stranicama časopisa.

• Probudite svoju kreativnost. Autentnično Ja govori kroz kreativne aktivnosti.

• Svakoga dana zapišite pet stvari za koje ste zahvalni. Budite određeni. Zapišite
stvari poput, “Zahvalan/a sam što sam otišla na čas plesa” ne “Zahvalan/a
sam na današnjem lepom vremenu”.

• Odaberite nekoliko ljudi kojima stvarno verujete i iskoristite ih kao
kontrolore toga šta je važno a šta ne. Ne verujte svemu što vidite i pročitate.
Čak je i ovo članak!

• Ukoliko ste imali roditelje kritizere i ukoliko nastavljate da mučite sebe
onako kako su to oni činili, radite naporno na tome da zamenite njihove
unutarnje glasove sa nekim blažim.

• Zapamtite da su vaš um, duša, duh i telo jedna celina. Mrzeći svoje telo, vi
mrzite sebe same. Zamišljajući da ste samo telo, odbacujete najveći deo sebe.

• Zapamtite da vaše više Ja žudi za negom.

• Vidite sebe kao ljudsko biće - ne kao potrošača.

• Vi ste vlasnik sebe i svog života. Ne prihvatajte uputstva o tome ko ste ni od
koga – posebno ne od reklamnih kompanija.

• Svakodnevno pišite o tome koliko ste živeli i šta ste doživeli – ne koliko ste
uradili povodom vašeg izgleda ili vašeg budućeg izgleda.

Želimo vam svež i ispitujući um, telo, duh i dušu. Ne živite trivijalan život. Živite
ispunjen život. Vaš pas ne brine o tome kako izgledate dok sređujete kuću, a ni
vi ne bi trebalo da brinete ni približno o tome koliko verovatno činite. Ponesite
taj unutrašnji osećaj radosti svakog minuta. Imate upravo onakvo telo kakvo
vam je majčina linija poslala tokom hiljada generacija. Ne dozvolite reklamnim
kompanijama da vas odvoje od vašeg unutarnjeg ili spoljašnjeg ja. Uživajte.